Si të rritni fuqinë në shtëpi? Ka shumë metoda, receta. Me qasjen e duhur, mungesën e sëmundjeve të sistemit riprodhues, ju mund të arrini rezultatin e dëshiruar.
Sa duhet për këtë kohë varet nga kompleksiteti i problemit, arsyet e shkeljes së fuqisë, moshës së burrit, ilaçit të zgjedhur. Vlen të përmendet menjëherë se është e vështirë të arrihet një efekt i menjëhershëm, por pas përmirësimit të fuqisë, rezultati ruhet vazhdimisht.
Çfarë përkeqëson fuqinë
Anydo njeri në moshë të ndryshme mund të përballet me problemin. Ka disa arsye:
- Ndryshime të lidhura me moshën. Përkeqësimi i fuqisë shoqërohet me një ndryshim në ekuilibrin hormonal. Prodhimi i testosteronit është zvogëluar, i cili është përgjegjës për aktivitetin seksual, të gjitha proceset e marrëdhënieve seksuale. Me një mungesë të hormonit mashkullor, lodhjes, letargjisë, uljes së dëshirës seksuale, ulja e kohëzgjatjes së marrëdhënieve seksuale, vërehet një ngritje e dobët. Në raste të rralla, prodhimi i testosteronit intensifikohet, atëherë gjithçka është në rregull me ngritjen, por ekziston një derdhje e shpejtë. Për të eleminuar problemin, përpjekjet drejtohen në normalizimin e ekuilibrit hormonal. Shtë e pamundur ta bësh këtë brenda një dite, duhet nga 14 ditë deri në disa muaj.
- Prishja e qarkullimit të gjakut. Situata lind në shumicën e rasteve për shkak të një stili jetese të ulur. Makina, punë në zyrë, të zgjatur ulur në kohën e tyre të lirë pas monitorit të kompjuterit, TV. Në një pjesë të burrave të shoqërisë moderne, çrregullimet e qarkullimit të gjakut ndodhin për shkak të ashpërsisë së ngritjes. Si rezultat i një fluksi të dobët të gjakut në organet e legenit, një ngritje zvogëlohet ose nuk ndodh fare. Për të eleminuar problemin, është e nevojshme të drejtoni forcën tuaj për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, forcimin e enëve të gjakut.
- Punë e tepërt. Kjo përfshin aktivitetin e tepërt fizik, varfërimin e sistemit nervor për shkak të stresit, depresionit të zgjatur, mjedisit të pafavorshëm psiko-emocional në familje, në punë. Në rastin e parë, trupi humbet forcën, ekziston lodhje që reflektohet në punën e sistemit riprodhues. Në rastin e dytë, ndodh një spazëm, i cili parandalon rrjedhën e gjakut në organin gjenital. Për të përballuar pafuqinë seksuale, duhet të forconi shëndetin fizik. Si të relaksoheni, normalizoni një ëndërr, qetësohuni moralisht. Muskujt relaksohen, qarkullimi i gjakut është i përmirësuar, oksigjeni, energjia hyn në trup, duke u përmirësuar mirë dhe shfaqet dëshira për seks.
- Zakone të këqija. Para së gjithash, kjo përfshin alkool, pirjen e duhanit, substanca narkotike. Ndikimi i tyre negativ në organet e brendshme, sistemet janë të vështira për tu mbivlerësuar. Shkelja e metabolizmit, acarimi i sistemit nervor, qarkullimi i dobët i gjakut, dobësimi i sistemit imunitar. Vlen të përmendet se ndikimi negativ i zakoneve të këqija çon në pafuqi gradualisht, dhe fillimisht të njëjtat substanca rrisin ngritjen, rrisin kohëzgjatjen e marrëdhënieve seksuale. Për më tepër, përdorimi i tabletave speciale për të rritur ngritjen mund të përfshihet në këtë grup. Një ilaç i pakontrolluar, i drogës i skuqur për trajtimin e impotencës dhe e provokon atë.
- Ushqim i pahijshëm. Disa produkte kanë një efekt të dobishëm në trup, të tjerët shkelin punën e sistemeve, organeve dhe provokojnë zhvillimin e sëmundjeve kronike. Ushqimi i pahijshëm shkakton mbipesha, peshën e tepërt, çekuilibrin hormonal, çrregullimet e stomakut, zorrët. Dobëson ndjeshëm fuqinë e diarresë, keqtrajtim i vazhdueshëm kronik. Dieta e saktë ndihmon në përmirësimin e tretjes, normalizimin e rrjedhës së gjakut, rivendosjen e ekuilibrit hormonal dhe forcimin e imunitetit.
Në shumicën e rasteve, një shkelje e fuqisë ndodh për shkak të ekspozimit paralel ndaj disa faktorëve të pafavorshëm menjëherë. Prandaj, për të eleminuar problemin, kërkohet një qasje gjithëpërfshirëse - sportive, ushqim i duhur, pushim, receta të veçanta popullore për të përshpejtuar efektin.
Si të ngrini fuqinë në shtëpi shpejt
Mënyra më e lehtë për të përballuar pafuqinë nëse pamja e saj shoqërohet me një efekt të përkohshëm negativ të faktorëve të pafavorshëm në trup. Burri përjetoi tronditje nervoze, stres, shumë të lodhur, pinte një ditë më parë.
Përmirësoni fuqinë, rivendosni një ngritje të vazhdueshme mjaft shpejt dhe në shtëpi. Kjo vijon:
- relaksohuni;
- fle;
- Hiqni toksinat nga trupi;
- pranoni qetësues;
- relaksohuni;
- Përdorni mjetet juridike popullore për të rritur rrjedhën e gjakut në organet e legenit.
Nëse nuk vërehet pafuqia për ca kohë, dhe pamja e tij shoqërohet me efektin afatgjatë të faktorëve negativë - ushqimi i pahijshëm, çekuilibri hormonal, qarkullimi i gjakut, zakonet e këqija, është e pamundur të rivendosen shpejt aftësitë seksuale. Kërkohet një trajtim i zgjatur gjithëpërfshirës, i cili përfshin ushqimin e duhur, refuzimin e zakoneve të këqija, edukimin fizik, forcimin e forcave të përgjithshme të trupit.
Mjete juridike popullore
Për shumë vite, shëruesit popullorë zbuluan efektin e produkteve të caktuara, bimëve në trupin e burrit, në mënyrë që të rrisin aktivitetin e tij seksual, të përmirësojnë një ngritje dhe të zgjasin marrëdhëniet seksuale. Disa receta popullore ju lejojnë të arrini rezultatet e dëshiruara për një aplikim. Nëse po flasim për pafuqi të përkohshme pa procese patologjike. Mjete të tjera rekomandohen për një kohë të gjatë. Efekti shfaqet gradualisht, mbetet përgjithmonë.
Interesi për mjekësinë tradicionale shoqërohet me ngurrimin e burrave për të kërkuar ndihmë nga specialistët në kundërshtim me fuqinë. Në disa raste, është e mundur të korrigjohet situata në mënyrë të pavarur, në të tjerët - efekti i dëshiruar ndodh pas terapisë së kualifikuar me ilaçe. Prandaj, në rast të çrregullimeve seksuale, rekomandohet të merrni një konsultë të specializuar, t'i nënshtrohet një ekzaminimi. Vetëm atëherë për t'u pranuar dhe zgjedhja e mjeteve efektive, përfshirë nga fusha e mjekësisë tradicionale.
Përgatitjet e përgatitura sipas recetave të shëruesve, shëruesit praktikisht nuk kanë kundërindikacione përveç intolerancës individuale. Alergjia manifestohet në skuqje në lëkurë, pamja e kruajtjes, djegies, skuqjes, ënjtjes, përkeqësimit të mirëqenies së përgjithshme. Në këtë rast, ju duhet të braktisni ilaçin e zgjedhur, të zgjidhni një mjet tjetër me një efekt identik.
Receta efektive
Ju mund të zgjidhni mjetin më të mirë për veten tuaj nga prova. Kur zgjidhni, kompleksiteti i problemit, shkaku i fuqisë së dëmtuar, karakteristikat individuale të trupit duhet të merren parasysh.
Mustardë
Zhyt 2 suva mustardë në ujë të ngrohtë, ngjiteni në gjurmët për 10 minuta. Fshini këmbët me një peshqir, vishni çorape leshi. Në këmbët tek burrat janë pika që ndikojnë në aktivitetin seksual. Efektet e rregullta me masazh të lehtë, fërkimi ju lejon të ktheni forcat. Efekti kryesor i mustardës ka për qëllim rritjen e rrjedhës së gjakut në organet e legenit.
Mjaltë me arra
Ky mjet konsiderohet një afrodiziak natyral. Burra për burra, arra, kikirikë, pyje, kedër, bajame kanë një efekt të dobishëm në trupin e burrave. Grind, përzieni me mjaltë të freskët. Merrni ilaçin disa herë në ditë në një lugë gjelle. Ju mund të forconi efektet e arrave duke përdorur fruta të thata. Shtoni prunes, rrush të thatë, kajsi të thata. Ruani në frigorifer. Ilaçi rrit rrjedhën e gjakut, rrit furnizimin me energji, eliminon lodhjen kronike dhe forcon imunitetin. Për shkak të kësaj, ndodh një efekt pozitiv afatgjatë. I njëjti mjet mund të arrijë një efekt të menjëhershëm me një ndryshim të vogël në sfondin hormonal. Arrat stimulojnë prodhimin e testosteronit.
Erëza
Përmirësoni qarkullimin e gjakut, rritni rrjedhën e gjakut në organet e legenit. Erëzat kombinohen me verën e kuqe për të përmirësuar efektin. Ju mund ta arrini rezultatin 20 minuta pas përdorimit të ilaçit. 0.5 tees kanellë, koriandër, karafil i shtohen gotës së verës. Pija është aromatik, me një shije të pazakontë. Pirja në gllënjka të vogla. Për të marrë një efekt të vazhdueshëm, rekomandohet të merrni ilaçin për rreth 10 ditë.
Koleksion bimor
Një efekt i favorshëm në trupin mashkullor është një kombinim i disa bimëve. Ata përziejnë trumzën, hithrat, nenexhikun, balsamin e limonit, kamomilin në përmasa të barabarta. Derdhni ujë të valë, ziej 2 minuta mbi nxehtësi të ulët, insistohet për gjysmë ore. Lejohet të shtoni sheqer, mjaltë për shije. Zierja lehtëson spazmën, relakson, ndalon inflamacionin, përmirëson qarkullimin e gjakut. Duhet të merret ose në prag të marrëdhënieve seksuale, ose çdo ditë 100 ml në ditë për disa ditë.
Tinktura e Valerian, Motherwort, çaji i nenexhikut
Rekomandohet të merret në rast të fuqisë së dëmtuar të shoqëruar me stresin nervor. Një ngritje e dobët është e pranishme për shkak të një spazma, kur eliminohet se cila është rifilluar rrjedhja e gjakut në organin gjenital. Tinktura është e dehur për 1 lugë çaji, lejohet të përzieni nënën, Valerian 10 pika. Një koktej i tillë qetësues fillon të veprojë pas 5 minutash, mban efektivitetin e disa orëve. Me një tension të vogël nervor, pasiguri në aftësitë tuaja, duhet të pini një filxhan çaj nenexhiku. Gjithashtu, këto fonde përshkruhen çdo ditë para gjumit, nëse kërkohet terapi e gjatë.
Xin
Një mjet i fortë për të rritur dëshirën seksuale, për të forcuar një ngritje, shtrirje të marrëdhënieve seksuale. Xhensen ndikon në qarkullimin e gjakut, përmirëson mirëqenien e përgjithshme, promovon një rritje të forcës, rrit presionin e gjakut, lufton me lodhje kronike, përgjumje. Duhet të merret në gjysmën e parë të ditës me trajtim sistematik dhe 30 minuta para fillimit të marrëdhënies me një çrregullim të përkohshëm. Tinktura e xhensen mund të blihet në një farmaci ose të përgatisë shpejt një produkt të mrekullueshëm vetë. Derdhni 100 g rrënjë xhensen 500 ml ujë të zier, insistoni të paktën 4 orë. Shtoni kanellë, zemër. Merrni 100 ml. Tinktura e alkoolit duhet të dehet për 1 lugë çaji.
Eleuterococcus
Një nga ato pak mjete që përmirësojnë aftësitë seksuale të një burri në një kohë të shkurtër. Me shkelje të vogla, ju mund të arrini rezultatin e dëshiruar për disa ditë. Tinktura merret për 1 lugë çaji tre herë në ditë, por jo më pak se 2 orë para gjumit. Për të përmirësuar një ngritje, një njeri i shëndetshëm duhet të pijë tretësirë gjysmë ore para marrëdhënies seksuale. Eleutherococcus normalizon presionin e gjakut, rrit qarkullimin e gjakut, përmirëson funksionimin e trurit, eliminon përgjumjen, lodhjen kronike, shton forcë dhe forcon imunitetin. I njëjti mjet rekomandohet për burrat në mënyrë periodike për parandalim.
Banjë
Veprimi i dafinës ka për qëllim rritjen e qarkullimit të gjakut, rrjedhjen e gjakut në organet e legenit. Një burrë mund të ndiejë tërheqje seksuale menjëherë pas procedurës. Për të përgatitur një banjë medicinale, fillimisht zierja duhet të insistohet. 100 g gjethe derdhni 1 litër ujë të zier, ziej 5 minuta, lëreni të insistoni për gjysmë ore. Derdhni supën e përfunduar në banjë. Duhet të merret për 20 minuta. Kur kjo kohë të zvogëlohet, efekti nuk do të ndodhë, do të ndodhë një rritje - marramendje. Rekomandohet të bëni procedurën në mbrëmje para seksit.
Limonnik
Përmirëson fuqinë, shton forcë, forcon imunitetin, lufton ftohjet. Një zierje e Lemonnik qetësohet, normalizon rrahjet e zemrës, lehtëson spazmën, promovon rrjedhën e gjakut në organet gjenitale.
Për të normalizuar aktivitetin seksual, rekomandohet të merrni komplekse të vitaminave me një përmbajtje të lartë të zinkut. Ky komponent stimulon prodhimin e testosteronit, rikthen ekuilibrin hormonal. Dushi i kontrastit vepron i dobishëm për fuqinë.
Produkte që rrisin fuqinë
Dieta e saktë heq skorjen nga trupi, normalizon sistemin e tretjes, forcon imunitetin, aktivizon qarkullimin e gjakut dhe stimulon prodhimin e hormonit kryesor mashkull të testosteronit. Efekti është përmirësuar nga përdorimi paralel i disa metodave - ushtrime fizike, mjete juridike popullore, një pushim i mirë.
Enët e skuqura, të yndyrshme, të mprehta dhe të kripura duhet të përjashtohen nga dieta. Për të braktisur zakonet e këqija, prezantoni produkte të pasura me proteina në dietë.
- Peshku i ngathët;
- Goca deti;
- Skumbri;
- Kallam;
- Karkaleca;
- Mishi i ulët i ulët;
- Arra;
- Perime - lakër, qepë, panxhar, karota, majdanoz, kopër, selino, hudhër, asparagus, piper:
- Çokollatë e zezë;
- Frutat - banane, luleshtrydhe, mjedër, kivi;
- Data, kajsi të thata, rrush të thatë, prunes;
- Salcë kosi;
- Gjizë;
- Vezë quail, pulë;
- Lëngje të freskëta, veçanërisht nga pjepër, shalqi;
- Teaaji i xhenxhefilit, jeshil, nenexhik.
Produkte që ndikojnë në fuqinë:
- Birrë;
- Kvass;
- Alkool;
- Buns, produkte të miellit të fluturave;
- Makarona;
- Mish i tymosur;
- Pije të gazuara;
- Ushqim i shpejtë;
- Majonezë, ketchup, salca;
- Kafe;
- Sasia e tepërt e sheqerit, kripës.
Rekomandohet t'i përmbaheni ushqimit të duhur pasi të keni arritur rezultatin e dëshiruar.
Ushtrime
Një nga arsyet kryesore për një ulje të aktivitetit seksual është shkelja e qarkullimit të gjakut në zonën e legenit. Një sport ndihmon për të rikuperuar sfondin hormonal, rrit prodhimin e hormonit të testosteronit. Nëse nuk ka asnjë mënyrë për të vizituar palestrën, ju mund të shkoni duke vrapuar, duke kryer shëtitje të gjata në ajër të pastër, si dhe të bëni ushtrime speciale sportive.
Avantazhet e metodës:
- Muskujt forcohen, përfshirë penisin. E cila ndihmon në përmirësimin e ngritjes rrit kohëzgjatjen e marrëdhënieve seksuale.
- Proceset e ndenjura në organet e legenit eliminohen.
- Spazma hiqet, stresi në të gjithë trupin.
- Një pjesë e adrenalinës është djegur, një tepricë e së cilës çon në agresion, stres, depresion.
- Mirëqenia psikologjike, fizike përmirësohet.
- Prodhimi i testosteronit rritet.
- Efekt i vazhdueshëm, veprim i zgjatur.
Për të marrë rezultatin e dëshiruar, kërkohet një ushtrim sistematik. Një efekt i dukshëm shfaqet pas një muaji klasa të rregullta. Ngarkesa duhet të rritet gradualisht. Rekomandohet të filloni me 3 përsëritje të secilit ushtrim, u rrit gradualisht në 15 herë. Ju duhet të bëni ngarkim të veçantë të paktën 2 herë në javë.
Ushtrime efektive:
- Squats.
- Rrotullimi i legenit.
- Tilts në drejtime të ndryshme.
- Hap i madh ose përleshje përpara.
- Shtyp
Paralelisht me këtë, sistemi nervor duhet të jetë i qetë. Dëgjoni muzikë të qetë, të këndshme, meditoni, ecni në ajër të pastër, lëvizni më shumë.
Si të ngrini fuqinë pas 50
Me moshën, proceset natyrore ngadalësohen, prodhimi i hormoneve mashkullore zvogëlohet, muskujt dobësohen, problemet e qarkullimit të gjakut janë të pranishëm dhe shtohen sëmundje kronike. Pas 50 vjetësh, kthimi i një ngritjeje të mirë është shumë më e vështirë, por e mundur.
Të gjitha metodat e njëjta, përdoren metodat - ushtrime fizike, mjete juridike popullore, vitamina, ushqim i duhur, pushim i mirë. Kur zgjidhni një mjet të përshtatshëm, është e nevojshme të merren parasysh karakteristikat individuale të trupit. Pas 50 vjetësh, shumë burra kanë probleme me zemrën dhe presionin, kështu që nuk ia vlen të përdorni në mënyrë të pavarur agjentët që ndikojnë në qarkullimin e gjakut.
Rregullat për shëndet të mirë, ngritje të vazhdueshme:
- pushim i plotë;
- Ushqimi i duhur i ngopur me produkte proteinike;
- pritja e komplekseve të vitaminave në kombinim me mineralet;
- qetësuesit;
- vrapon ose ecje e zgjatur;
- Qëndrimi i vëmendshëm i gruas për shëndetin e burrit të saj, mbështetje psikologjike.
Vlen të përmendet se shumë burra, falë gjenetikës së mirë, mbetet në një nivel të lartë. Një pjesë tjetër e burrave duhet të përfshihen seriozisht në veten tuaj, me shëndetin e tyre. Dhe vetëm një pjesë e vogël e burrave në moshën 50 vjeç, drejtojnë ndihmën e tabletave speciale, pasi të gjitha metodat e tjera nuk ndihmojnë.
Si të ngrini fuqinë në diabet mellitus
Metabolizmi i prishur, pesha e tepërt, shkelja e sfondit hormonal, problemet në punën e organeve të brendshme, sistemeve dhe qarkullimit të gjakut - të gjitha këto janë pasojat e diabetit. Si rezultat i transformimeve të tilla, një ngritje është zvogëluar, tërheqja seksuale dobësohet, marrëdhënia seksuale nuk zgjat shumë. Në raste të rënda, ju nuk mund të bëni pa ilaçe. Ne kemi nevojë për një qasje individuale të integruar, konsultim të specialistëve.
Në shumicën e rasteve, për të eleminuar mosfunksionimin ngrerë, është e mjaftueshme për të sjellë nivele të glukozës në normat e nevojshme, për të ruajtur në gjendjen e dëshiruar. Sigurohuni që të respektoni një dietë të veçantë. Paraqiten produkte me karbohidrate të ulëta. Baza e dietës duhet të jetë ushqime proteinike, si dhe yndyrna bimore.
Për të përmirësuar funksionin ngrerë, është e nevojshme të respektoni udhëzimet e specialistëve, të pësoni në mënyrë periodike, t'i përmbaheni një diete, të pushoni, të përfshiheni në edukim fizik. Mjetet juridike popullore Në formën e çajrave, zierjet e bimëve përdoren si përbërës shtesë si pjesë e terapisë komplekse.
Parandalim
Burrat duhet të kujdesen për shëndetin tuaj seksual që në moshë të re. Problemet fillojnë në moshën 30 vjeç, por nëse para kësaj një burrë drejtoi një mënyrë jetese të shëndetshme, luante sport, probabiliteti i fuqisë së dëmtuar zvogëlohet ndjeshëm.
Për të ruajtur shëndetin e mashkullit për një kohë të gjatë, duhet të ndiqni rregulla të thjeshta:
- Pa pirjen e duhanit;
- Mos abuzoni me alkoolin;
- Mos merrni substanca narkotike;
- Mos merrni ilaçe në mënyrë të panevojshme vetëm për të marrë ndjesi akute;
- Luaj sporte, vrapon;
- Mos u mbingarkoj fizikisht;
- Parandalojnë varfërimin e sistemit nervor;
- Respektoni ushqimin e duhur;
- Trajtoni sëmundjet, parandaloni proceset kronike;
- Lëviz më shumë;
- Rregullisht bëj seks - të paktën 2 herë në javë;
- Zgjidhni me kujdes një partner në mënyrë që të shmangni sëmundjet seksualisht të transmetueshme.
Vitaminat duhet të merren rregullisht për të përmirësuar mirëqenien e përgjithshme, forcimin e imunitetit.